金剛金シャツは効果がないのか

金剛金シャツは、着ているだけでトレーニング状態になるという触れ込みで売っている物なのですが科学的根拠は実はない物なんですね。
金剛金シャツ、というのは着ているだけで勝手にトレーニング状態になって痩せていく、なんてことはないです。

■加圧トレーニングと比較される
加圧トレーニング、という言葉があって金剛金シャツはこの原理を使っているから加圧トレーニングのような効果があるんだと言われているのですが実はこの2つは全く関係のないものなんですね。
加圧トレーニングというのは、トレーニングをする際に特定の部位の血流を制限して、血中乳酸濃度を上昇させることで成長ホルモンを分泌させるというものです。
一方、金剛金シャツというのは着圧によって血中乳酸濃度を上昇させないようにするものなので、この2つは全く別の物なんですね。
効果も全く正反対のものになっているので、寧ろトレーニング効果を上昇させるようなことはないのです。

■金剛金シャツは一切効果がないのか
というと、そういうわけではないんですね。
金剛金シャツ、というのはドローイングと言った筋トレをしている効果は確かに得ることができるんですね。
金剛金シャツが実際に着圧をすることで体、特に腹圧を司るための腹横筋を発達させる効果があるんですね。
なので、此処を鍛えることが出来るのでウエスト周りを引き締めるための筋トレを常にしているような状態になることが出来ることは確かです。
いわば、金剛金シャツはコルセットの軽度なものになっていましてお腹周りを引き締めるためのトレーニングとしてはちゃんとした効果があるようになっています。

■どのくらい効果があるのか
流石にコルセットほど引き締まったりすることはないのですが、出っ張ったお腹周りがある程度スッキリするようなくらいまでは減ることが期待することが出来るんですね。
勿論、自分でもある程度運動をしたり食事制限をするなどの工夫をする必要がありますので、シャツにだけ頼りすぎないようにしましょう。

どこで買える?金剛金シャツを購入する方法

金剛金シャツは上半身を適度に締め付けるのがメリットです。加圧トレーニングと併用している方も中にはおり、筋トレの効率を更に高める目的で着用するケースも珍しくありません。しかし売っているお店を中々見かけないため、どこで買えるのか知らない方も意外と多いようです。

■トレーニングの販売店で買う

金剛金シャツは、加圧トレーニング用のチューブなどを扱う販売店で売っている場合もあります。加圧トレーニングと同様に、普段からの筋トレやトレーニングに使う方もいるためです。もし近くに用具を扱うお店がある方は、一度覗いてみてはいかがでしょうか。

ただし、加圧トレーニングの用具よりは少し高いので注意しましょう。安い製品は2千円〜3千円程度ですが、質が良いものは少し割高になっています。

■ネットの通販を利用する

しかし、トレーニングの用具を扱うお店は少ないため、もっと手軽に買いたいなら通販が良いでしょう。楽天やamazonを利用すれば、自宅で金剛金シャツを購入することが可能です。メンズ・レディースともに買えることも通販のメリットと言えるでしょう。

通販で購入する場合はサイズに注意が必要です。金剛金シャツは少し締め付けが強いため、普段と同じサイズか、ワンサイズ上のものを買いましょう。特にお腹を締め付けますので、サイズが小さいものは体に影響が出る恐れがあります。

■手軽さなら通販

金剛金シャツは2つの方法で購入できますが、悩んだら通販を利用すると良いでしょう。ネットに繋がった環境ならどこでも買える上、販売店まで問い合わせたり足を運ぶ必要がありません。サイズをチェックできない点はデメリットですが、手軽さが大きなメリットとなります。

■まずは試してみよう

もし金剛金シャツを試してみたくなったら、まずは購入してみることをおすすめします。普段からインナーに使っている方もいますので、様々な場面で利用できます。不安がある方は1枚だけ購入し、使用感を確認してみるのも良いでしょう。

参考サイト:【2017年版】金剛金シャツは効果ない?特徴や口コミを参考に効率よく身体に筋肉を付けろ!